Vitamina B5
¿Què es?
También conocida como ácido pantoténico, extraído básicamente de legumbres. La vitamina B5 tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes. Estimula la regeneración celular.
Beneficios
El ácido pantoténico, conocido como vitamina B5, es vital para la piel. Hidrata y fortalece la barrera cutánea, mejorando la elasticidad y reduciendo arrugas. Además, estimula la producción de colágeno, esencial para cicatrización y firmeza. También calma inflamaciones y mejora la textura. Alimentos como carne magra, pescado, huevos y vegetales verdes aportan esta vitamina. Usar productos con ácido pantoténico tópico potencia sus efectos, asegurando una piel sana y radiante. Integrar esta vitamina esencial en la rutina de cuidado diario es clave para mantener la piel en su mejor estado.
